Dietas en diversas situaciones



- ¿Qué tal han salido mis análisis?
- Pues tiene alterado el ácido úrico... Debería hacer dieta...
- Pero, doctor, si ya estoy haciendo dieta para el colesterol... ¡Uff!

No es una situación poco común, ¿verdad? ¿Cuántas veces tenemos problemas a la hora de confeccionar una dieta por un problema médico determinado (diabetes, colesterol, ácido úrico, gases en el estómago, piedras en la vesícula...)?

Laboratorios Esteve tiene una página de acceso gratuito, donde podemos descargarnos dietas adecuadas a cada problema.

El enlace de la página es el siguiente: http://www.esteve.es/EsteveArchivos/herramientaspracticas/dietoterapia/

Allí podemos encontrar diversos archivos con dietas para cada problema en concreto. Se pueden descargar gratuitamente.

Y si lo que quereis es descargaros directamente la dieta en función del problema, podeis hacerlo a través de los siguientes enlaces:



Dieta para gente que hace deporte: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222243348/alimentacion_deporte.pdf.html



Dieta para mujeres que están lactando a su hijo: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244043/alimentacion_lactante.pdf.html



Dieta para diabéticos: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244239/Diabetes.pdf.html



Dieta astringente: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244364/Dieta_astringente.pdf.html



Dieta con fibra: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244483/Dieta_fibra.pdf.html



Dieta para el embarazo: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244621/Embarazo.pdf.html



Dieta para gente con patología gastrointestinal: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244766/patologias_gastrointestinales.pdf.html



Dieta para problemas biliares: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222244926/Proteccion_biliar.pdf.html



Dieta para gente con antecedentes de úlcera gastroduodenal: http://rapidshare.comrapidshare.com/files/222245046/Proteccion_gastrica.pdf.html



http://www.medicinaenlaradio.blogspot.com/

La investigación determinó que las zurdas tenían más del doble de posibilidades de sufrir cáncer de mama antes de la menopausia que el resto de las mujeres. Ello se debe, según los investigadores, a que podrían concentrar mayor nivel de hormonas sexuales en el útero (que generan cambios en el tejido mamario), lo cual se asocia a operar con la mano izquierda.

Tras difundirse dicha información, la directora de la institución británica Breakthrough Breast Cancer, Emma Taggart, ha asegurado que las “zurdas no deberían preocuparse por esos hallazgos, pues aunque los datos pudieran generar inquietud y temor, lo cierto es que no aportan pruebas suficientes”.



Dicho especialista, que se desempeña como coordinador de la Clínica de Displasias del Hospital General de Zona 53 Los Reyes, del Instituto Mexicano del Seguro Social, localizado en el Estado de México, explica que, en cambio, existen otros factores de riesgo que sí se han documentado en la literatura médica, los cuales no distinguen edad, condición social o grupo étnico, y que no podemos perder de vista:
Ser mayor de 40 años. La máxima frecuencia del padecimiento se registra entre los 50 y 60 años de edad; no obstante, desde los 40 años se indica la mastografía de control anual para detectar el padecimiento en etapas tempranas.

Herencia. Quienes tienen historia familiar de cáncer de mama (madre, hermana o tía afectadas), suelen presentar la enfermedad en edad temprana, lo que se debe a la presencia de los oncogenes BCRA1 y BCRA2, es decir, genes anormales y responsables de la transformación de células mamarias normales en malignas. Además, en este grupo de pacientes el padecimiento es más agresivo y afecta a ambas glándulas mamarias.

No tener hijos. La mujer que no se ha embarazado genera más ciclos ovulatorios y, por ende, mayor producción de estrógenos. Ello incrementa el estímulo en el tejido mamario, lo que ocasiona crecimientos celulares anormales; asimismo, el tumor mamario depende de las hormonas citadas para desarrollarse. En cambio, quienes tienen hijos han estado bajo el influjo de la progesterona, que protege al tejido mamario.

Primera menstruación antes de los 12 años y menopausia después de los 52 años. Ello se debe a que es mayor el periodo de vida reproductiva y, por tanto, de estimulación hormonal (estrogénico) sobre la mama.



Cuadratectomía. Consiste en retirar una parte de la mama y posteriormente se vacía la axila.

Los tratamientos radicales son:
Mastectomía radical modificada. El cirujano extirpa la mama entera y los nódulos linfáticos (pequeñas agrupaciones celulares en forma de frijol, los cuales son parte del sistema de defensas) de la axila. Los músculos del pecho se conservan, por lo que hay menos problemas en la cicatrización y el resultado estético es mejor.

Mastectomía radical. En la actualidad, se practica con poca frecuencia, excepto cuando el tumor ha invadido los músculos subyacentes a la mama. Mediante este método se extirpan la capa de músculos pectorales y nódulos linfáticos a lo largo del pectoral, y se deja a la paciente con menos tejido cubriendo el pecho.

“Después de alguno de estos tratamientos es fundamental proporcionar radioterapia, (tratamiento mediante radiación que en algunos casos puede complementarse con quimioterapia o medicamentos); no obstante, en la práctica hay médicos que la omiten y, en consecuencia, regresa el cáncer. Generalmente, se requieren 25 sesiones de radioterapia (una por día y con descanso en sábado y domingo) y se aplica en los pectorales y parte de la clavícula, a fin de que el cáncer se autolimite”, advierte el ginecólogo.

Sin duda, lo más importante es diagnosticar el cáncer de mama en etapas tempranas y proporcionar tratamientos conservadores. “Por ello, se recomienda realizar autoexploración una vez al mes después de la menstruación y, cuando la mujer es mayor de 35 años, es fundamental la realización de mastografía cada año, pues gracias a dicho estudio es posible detectar tumoraciones menores a 1 centímetro”, acota el Dr. Morán Ramírez.

Presencia en aumento
Cada 2 horas y 20 minutos muere una mexicana por cáncer de mama, y cada año esta enfermedad quita la vida a más de 35 de cada 100 mil mujeres mayores de 55 años de edad. Este padecimiento sólo es superado como causa de muerte femenina por el cáncer cérvicouterino, aunque en algunos estados de la República Mexicana las tendencias numéricas se están invirtiendo.

En este contexto, cabe destacar la importancia de conocer las distintas etapas de la enfermedad. De acuerdo con el Comité Estadounidense Conjunto sobre el Cáncer, se clasifican de la siguiente manera:
Etapa 0. Enfermedad in situ (en el sitio), en la cual las células cancerosas mantienen su ubicación original dentro del tejido mamario.

Etapa I. Tumor menor a 2 centímetros de diámetro, sin diseminarse más allá de la mama.

Etapa IIA. Tumor de 2 a 5 centímetros de diámetro, sin diseminación a ganglios linfáticos axilares, o tumor de menos de 2 centímetros con diseminación a dichas estructuras.

Etapa IIB. Tumor mayor a los 5 centímetros de diámetro sin diseminación a ganglios linfáticos axilares, o tumor de 2 a 5 centímetros con diseminación a ellos.

Etapa IIIA. Tumor menor o mayor a 5 centímetros con diseminación a ganglios axilares unidos entre sí o a otras estructuras.

Etapa IIIB. El tumor invade la piel de la mama o a la pared torácica, o bien, se ha diseminado a ganglios linfáticos dentro del tórax a lo largo del esternón.

Etapa IV. Tumor de cualquier tamaño diseminado más allá de la mama y la pared torácica, como al hígado, huesos o pulmones.



El cáncer de mama es el número uno, el que mata a más mujeres, puede ser descubierto por medio de un examen que toma sólo diez minutos y es muy sencillo de realizar, se debe revisar sus mamas cada mes a la semana del inicio de la regla.
Si otras mujeres en su familia han padecido cáncer de mama o si usted ha tenido quistes en las mamas, se tienen mayores posibilidades de padecerlo.


1- Enfrente de un espejo deje caer sus brazos a los lados del cuerpo, inspeccione sus mamas buscando:
a) Cambios en el tamaño o forma desde el último examen.
b) Depresiones o pliegues en las mamas.
c) Cambios en la posición o apariencia de los pezones.
2- Extienda los brazos sobre su cabeza y proceda al mismo examen.

Remedio casero para quemaduras -¿cierto?-


Nos ha llegado este correo, y nos gustaría que algún/a lector/a confirmara si es cierto:
QUEMADURAS ¡PARA TENERLO PRESENTE!
Hace un par de semanas presencié una quemadura que podría haber sido terrible, seguimos los pasos descritos abajo y el resultado fue increíble, ni ampolla, ni dolor , ni mancha.
Conclusión: es efectivo.
En un curso de ASPIRANTES A BOMBEROS enseñaron que cuando se produce una quemadura, sea esta de la extensión que fuera, el primer auxilio es colocar la parte afectada debajo de agua fría corriente hasta que el calor disminuya y pare de quemar las capas de piel y después, pasar clara de huevo, levemente batida (sólo para que sea más fácil de aplicar).
La semana pasada, al calentar agua, una amiga la dejó pasar de punto; ya estaba en ebullición y cuando agarró la olla para tirar el agua, se quemó una gran parte de su mano porque el agua hirviente saltó hacia afuera cuando ella trataba de mover el recipiente.
Colocó entonces la mano debajo de la llave de agua fría, bastante tiempo para evitar el calor inicial, aunque el dolor era tremendo. Luego, rompió 2 huevos y separó las claras batiéndolas un poco, y puso en la mano esa cosa floja, que era la clara.
Su mano estaba tan quemada que, en cuanto ella colocaba la clara encima de la piel esta se secaba y quedaba una película que después se enteró, era colágeno natural.
Estuvo por lo menos una hora colocando capa tras capa de claras en la mano. Por la tarde, no sintió más dolor y al día siguiente apenas había una marca rojiza-morada donde se había quemado.
Ella pensó que quedaría con una cicatriz horrible, pero para su sorpresa, después de 10 días estaba sin ninguna marca de lo acontecido, no tenia ¡¡¡NADA!!!
Ni el color de la piel cambió; esa parte quemada, se recuperó totalmente por el colágeno existente en la clara de los huevos que en realidad, es una placenta y está llena de vitaminas.

La conspiración de la Gripe del Cerdo

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El Dotor Cuántico sigue tratando temas de rabiosa actualidad. Hoy desvelaremos qué se oculta detrás de la llamada "gripe del cerdo".
Es obvio e innegable que se trata de una conspiración contra La Humanidad pero, ¿quién está detrás de ella?
Después de una exhaustiva hymbestigación gugle, el Dotor Cuántico ha llegado a la siguiente conclusión :
El virus de la gripe del cerdo ha sido creado artificialmente en un laboratorio ultrasecreto que los EEUU tienen bajo tierra en Israel, en colaboración con las multinacionales de la Farmafia y la malvada ciencia oficial. Posteriormente fue robado por Al-Qaeda para pasárselo a los Chinos, quienes lo han extendido en México como venganza a la extensión de la gripe aviar en Korea por parte de Inglaterra, en venganza por el Mal de las Vacas Locas creado por los Japoneses para vengarse del tifón creado con el JAARRP Ruso, a los que todavía les duele que la banca Holandesa financiara el levantamiento de Chechenia como contrapeso a las pretensiones Noruegas de hacerse con la Plataforma del Ártico.
Mientras tanto, Babe vuela hacia Nueva York

Soluciones a la gripe del cerdo (I)

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El Dotor Cuántico está dispuesto a arriesgar su vida por el bien de La Humanidad. Es un ser desprendido y generoso, valiente y arrojado que no duda lo más mínimo cuando hay gente en peligro. La Salvación del Mundo está en Sus Manos : ofrézcanle todos los medios que necesita !
Como primera medida para garantizar la calma y sostener uno de los pilares básicos de la economía española, El Dotor Cuántico se ofrece a realizar una biopsia gratuita a todos los productos porcinos provenientes de zonas deprimidas, como Guijuelo o Salamanca.
Tras una ardua investigación hemos detectado que los casos positivos se detectan mucho mejor en las extremidades, por lo que aquellos que deseen aprovecharse de la inmensa generosidad del Dotor pueden enviar sus paletillas, lacones y jamones a nuestra Consulta donde le realizaremos una biopsia TOTALMENTE GRATUITA, así como todas las pruebas necesarias, y procederemos a su completa destrucción en caso de positivo.


Esta es tan sólo una primera medida para traer la calma a la población. En el siguiente artículo revelaremos un método que servirá para mantener un estado armónico-vibratorio adecuado que nos hará inmunes a cualquier enfermedad.
Mientras tanto, voy descorchando unas botellas ...

Soluciones a la Gripe del Cerdo (II)

dotorcuantico


Como sabeis, El Dotor Cuántico está concentrando sus esfuerzos en salvar a La Humanidad de las amenazas que la acechan. Tras un opíparo fin de semana dedicado a garantizar la salubridad de la cabaña porcina española, tarea ingrata pero necesaria, ahora revelará el Método Dotor Cuántico de Curación de la Gripe del Cerdo (MDCCGC©)
Para evitar adquirir esta y otras enfermedades, existen varios métodos pero sólo el Dotor Cuántico ofrece una aproximación holística a su tratamiento. Podrán ver en otras webs que se recomienda utilizar "aceite de rateros". Pero este tratamiento, aunque bien encaminado al tratarse de una mezcla de elementos que podemos encontrar en cualquier cocina, no es la solución idónea ya que se desprecia la influencia del espíritu humano en la respuesta a la influenza.

Así que vamos a complementar el tratamiento a base de aceites aromáticos con unos ejercicios de meditación y un pequeño ritual depurativo para garantizar un estado espiritual adecuado que permita la curación absoluta y la resistencia frente a la bacteria de la gripe.
Lo primero es desnudarse completamente y untarse todo el cuerpo con el aceite de ratero. Es opcional untarse antes en lodos de depuradora, aunque lo recomendamos pues mejora mucho el tratamiento. Después, levantaremos el brazo derecho y lo estiraremos al máximo hacia arriba; inspiramos y soltamos el aire recitando el mantra CHUUUUUUU mientras bajamos el brazo derecho hasta formar un ángulo de 90º con el mismo (el brazo con el pecho y brazo y antebrazo). Ahora, realizaremos la misma operación con el brazo izquierdo.
Mientras realizamos esa maniobra, visualizaremos a nuestro sistema inmune avanzando como una locomotora imparable que atropella todos los virus, bacterias y malos espíritus que tengamos metidos en el cuerpo.
De esta forma, habremos preparado nuestro sistema espiritu-inmune para evitar cualquier enfermedad.

abran puesto un huevo los de harvad y cambridge

REMEDIOS CASEROS: Jugos para la tos crónica







SYLVIA CARLOCK




“Con el tiempo y un ganchito, hasta los de arriba bajan”, dice el dicho popular cuando halaga la paciencia del que persevera. El remedio de esta semana debe ser así: perseverante para deshacernos de un problema igual de aferrado.
La tos es una reacción del cuerpo cuando trata de desatorar mucosidades que están obstruyendo los pasajes respiratorios.
Los jarabes para la tos tienden a calmar la tos, pero no a curar el problema de fondo. Es decir, suprimen el síntoma pero no atacan el origen del mismo.
Esta semana le vamos a dar cuatro remedios para una tos persistente. Ese tipo de tos que te da cuando ya terminó el catarro. Supuestamente ya deberías estar curado… pero sigues tosiendo sin parar.
Primer Jugo:
Exprima dos o tres limones y use el jugo para hacer gárgaras. Este jugo ayuda a desinflamar la garganta y las propiedades curativas del limón contribuyen a suavizar la molestia. Este remedio puede ser aplicado dos o tres veces por día, durante dos o tres días.
Segundo Jugo:
Limón y rábano: exprima uno o varios limones hasta obtener medio vaso de jugo; en su extractor de jugos procese un trozo de rábano para obtener una o dos cucharadas. Mezcle todo. Beba suavemente, pasando el líquido por la garganta, reteniéndolo un poco ahí y luego bebiéndolo.
Tercer jugo:
Zanahoria y espinaca: en su extractor de jugos procese zanahorias hasta obtener vaso y medio y procese espinacas hasta obtener medio vaso. Total dos vasos que tomará uno en ayunas y otro dos horas después. Se bebe, igual que el jugo anterior: Despacio, dejando que el líquido pase lentamente por la garganta.
Cuarto jugo:
Zanahoria, betabel (remolacha) y pepino. En su extractor de jugos procese un vaso de jugo de zanahoria. Medio vaso de betabel (remolacha) y medio vaso de pepino. Mezcle todo junto. Beba este jugo un vaso como a las seis de la tarde y un vaso dos horas después. Bébalo despacio para que pase por la garganta limpiándola y desinflamando.
Estos vegetales tienen propiedades depurativas y desinflamantes.
Otra cosa que usted puede hacer para curar esa tos es: evitar harinas, azúcares y productos lácteos porque estos causan muchas mucosidades.
Beba abundantes líquidos para ayudar al organismo a diluir y desprender las mucosidades.

¡Importante! tenga cuidado con el mal uso de pastillas de ibuprofeno







CONCIENCIA NEWSWIRE SERVICE


Si tiene algún dolor en el cuerpo o en la cabeza y está pensando tomar una pastilla de las que venden en la farmacia sin prescripción médica, es mejor que espere hasta que visite al médico. El remedio puede llegar a ser peor que la enfermedad.
Las pastillas antiinflamatorias sin esteroides conocidos como NSAIDS, pueden producir úlcera en pacientes que toman más de la dosis indicada para calmar un dolor en periodos muy largos.
“A menudo el primer signo de un problema peligroso por el uso de estos fármacos NSAID es una visita a la sala de emergencias,” dijo el médico gastroenterólogo Byron Cryer del UT Southwestern Medical Center.
El ibuprofeno es uno de esos antiinflamatorios que si se usa con regularidad puede causar úlceras.
Es el caso de Luis Quintero, arquitecto residente de Nueva York y quien sufre de migraña. Durante muchos años, Quintero estuvo tomando pastillas sin receta médica para calmar su dolor de cabeza.
A veces tomaba hasta tres o cuatro pastillas seguidas, y después de unas cinco horas --si el dolor continuaba-- volvía a tomar la misma dosis. Como consecuencia, ahora sufre de gastritis y, además de las pastillas para la migraña, tiene que cuidar su dieta y tomar más pastillas para la gastritis.
“Por mucho tiempo lo hice para no tener que ir donde el médico”, dijo Quintero. “Como la migraña ha sido algo que he tenido toda la vida, no me preocupé por eso. Además tarde o temprano esas pastillas me calmaban el dolor”.
Los fármacos NSAID son uno de los medicamentos más comúnmente usados en todo el mundo y también pueden encontrarse en suplementos alimenticios.
Hay personas que hasta toman una pastilla diaria para evitar ataques cardiacos. Después de los 60 años, los médicos recomiendan que aquellos que en algún momento de su vida tuvieron úlceras o hemorragias gastrointestinales tengan cuidado al tomar las pastillas NSAID y que sigan las recomendaciones del doctor. También deben leer las instrucciones y sugerencias que aparecen en la caja o el frasco del medicamento.
“Por lo general los fármacos NSAIDS son seguros y beneficiosos”, dijo Cryer. “Pero los pacientes deben hablar con sus doctores sobre todos los suplementos no tradicionales que toman y seguir las dosis exactas según las indicaciones”.

Los futbolistas enseñan a los niños a alimentarse bien


En una época en que los futbolistas son los modelos a seguir de millones de niños y niñas, la UEFA y la World Heart Federation, con el apoyo de la Comisión Europea, han creado un libro de cocina infantil, llamado Eat for Goals! (en español ¡Las recetas de los campeones!), en el que 13 jugadores de fútbol masculino y femenino, de renombre internacional, transmiten el mensaje de que un estilo de vida saludable también se basa en una dieta sana.

Hoy, Marcos Senna (del Villarreal) ha presentado este libro en Madrid, una publicación en la que, en 80 páginas, jugadores de la talla de Gerrad (Liverpool), Henry (Barcelona), Cannavaro (Real Madrid) o el propio Senna, comentan lo que les gusta comer y dan las recetas de sus platos favoritos, con la intención de animar a los niños a llevar una dieta variada y saludable.
Además, el libro también ofrece información nutricional de cada porción y trucos de cocina.
De la venta de este libro (12,90 euros), que además de en español puede comprarse en inglés, francés y alemán, la UEFA donará 1 Euro por volumen para apoyar los programas de la Federación Mundial del Corazón que animan a los niños a ser físicamente activos.
¿Qué te parecen las iniciativas de este tipo? ¿Crees que los futbolistas pueden contribuir a que los niños coman mejor?

chorly mi respuesta la tienes en donde la habias puesto primero jajqjjajaj