Desde uefa.com elegimos las diez historias más relevantes de los últimos siete dias, en una semana en la que el Manchester City FC nos ha dejado ver los fondos de su cuenta corriente, con una oferta de 120 millones de euros por Kaká, y en la que Yoann Gourcuff ha hecho méritos para el gol de la temporada. Aquí lo mejor de la semana:

Jugador: Raúl González
El delantero de 31 años celebró su partido de liga número 500 con el Real Madrid CF anotando un gol en la victoria de su equipo por 0-3 ante el RCD Mallorca. “He dedicado 14 años de mi vida a este logro, y todavía tengo hambre de más”, dijo Raúl, que ahora tiene el record de Sanchís (523 partidos de liga) a la vista.

Gol: Yoann Gourcuff
No hay duda de que el vicepresidente del AC Milan, Adriano Galliani, se ha decidido repescar a Yoann Gourcuff para el Milan, después de que finalice su cesión en el FC Girondins de Bordeaux. El gol de Gourcuff en la victoria del Girondins por 4-0 contra el Paris Saint-Germain FC fue simplemente espectacular, dejando atrás dos rivales en la frontal del área con una ruleta "a lo Zidane" y poniéndola luego en la escuadra. 'Magnifique'.

Titular: “Locos por Kaká”
El Daily Mirror se hizo eco el viernes de la mareante oferta de 120 millones de euros, que el Manchester City FC ha hecho para hacerse con los servicios de Kaká.

Equipo: Stade Rennais FC
Una victoria por 1-0 contra el FC Grenoble Foot hace que el equipo de la Bretaña aumente hasta 18 su racha de partidos invictos, y se sitúa a dos puntos del líder, el Olympique Lyonnais. Con el actual campeón atravesando un alarmante bajón, el Rennes, que nunca ha ganado la liga, es una alternativa seria para romper la racha de siete títulos consecutivos de lo Lyoneses.

Frase: Vágner Love
”Cuando era un niño me encantaba Zico. Me arrodillaré ante él.” Zico tiene muchos frentes abiertos después de su llegada al PFC CSKA Moskva como sustituto de Valeri Gazzaev, una leyenda del club, pero por lo menos contará con el apoyo del núcleo brasileño, con Vágner Love al frente.

Celebración: Kung Fu Pandev
No por desmerecer al compañero del delantero de la S.S. Lazio Mauro Zarate (Zarate Kid) pero Goran Pandev se lleva la palma en cuanto a artes marciales del fin de semana. El macedonio celebró los tres goles que marcó en la victoria ante la Reggina (3-2) con movimientos al más estilo Kung Fu Panda. Podría ser interesante una batalla entre estos dos jugadores para saber cual es el mejor del club.

Hat-trick: Sevilla FC
Es cierto que Pandev tenía muchos números para llevarse el 'hat-trick' de la semana pero nuestra elección se ha ido finalmente hasta Sevilla, no por los tres goles de un jugador, sino porque el club andaluz ha ganado al Deportivo de la Coruña en tres ocasiones en tan sólo ocho días. Además en el último encuentro, venció por 0-3 en el partido de vuelta de la Copa del Rey.

El dato: 852
…minutos han pasado desde que el Manchester United FC concedió su último gol en la Premier League, dejando a 0 su portería 10 partidos desde el pasado 8 de noviembre cuando perdieron ante el Arsenal por 2-1.

Vuelve pronto: Vedad Ibišević
Vedad Ibišević sufrió una importante lesión en el ligamiento cruzado días después de que fuese nombrado mejor jugador de Bosnia-Herzegovina del año. Al actual jugador del TSG 1899 Hoffenheim se le puede haber acabado la temporada. La importante lesión del máximo goleador de la Bundesliga puede tener un impacto importante, tras el parón de invierno, en la carrera por el título que el Hoffenheim tiene con el FC Bayern München. El Lyon también va a acusar la ausencia Sidney Govou que tras romperse el tendón de Aquiles no volverá a jugar esta temporada.

Y finalmente…
¿Tuvo algo que ver La Mano de Dios en la victoria por 3-0 del Manchester ante el Chelsea del pasado domingo en Old Trafford? Si el Chelsea tiene alguna sospecha es porque el seleccionador argentino, Diego Maradona, hizo saltar la alarma de incendios el hotel de les blues a las 7 de la mañana del día del partido. Probablemente no era la llamada que esperaba Luiz Felipe Scolari para despertarse, pero le sirvió para poner en forma a los suyos.

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¿Qué es el Cardio Kick Box?


El Cardio Kick Box, Cardio kickboxing, el CKB o el Aero Kick Boxing, es un método de entrenamiento que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales y deportes de contacto (como el Karate, el Taekwondo, el Boxeo, el Kick Boxing, o cualquier otro arte marcial) con el aeróbic.
Sus movimientos básicos, que podrás ir aprendiendo con los videos que te ofreceremos este mes, se basan en golpes de puño y pierna, en desplazamientos, guardias, esquivas, etc... y todo esto se hace siguiendo el ritmo de la música.

El origen de esta disciplina fue, como en gran parte de las tendencias deportivas de las últimas década, los EE UU, concretamente la ciudad de Los Ángeles.
El CKB, además de dar más diversión a las tradicionales clases de aeróbic, tiene el plus de que quema más calorías por una hora de entrenamiento (unas 300 más en el CKB que el aeróbic). Y doy fe de ello... la clase que grabamos la pasada semana, de la que salen los videos que os enseñaremos esta vez, me dejó literalmente tirada por los suelos, agotada.
Otro de los atractivos del CKB es que enseña lo básico de la autodefensa, que también se puso de moda hace unos años, y que nunca está de más saber. Además, por el tipo de coreografías, la música y demás, hace más atractivo este deporte para jóvenes y mujeres a las que, tal vez, las artes marciales tradicionales no les resulten atractivas (aunque no se pueda comparar a una con las otras).